ابتهج بدون سبب
الكاتبة شيرين منصور عوده
أحد الأسرار العظيمة لتجلي رغباتك هي أن تبتهج من دون سبب يذكر
دائما يوجه ليّ نفس السؤال في أي اجتماع أو جروبات في تطوير الذات وهو:
كيف استدعي التفاؤل؟
_الثقة بالله يقين تام بأن الله معي وان مع يحدث من أحداث فهي بمشيئة الله وله حكمة فيها وان الكون يرسل رسائل عليك التأني في فهمها
_التفكير دائمًا في ما اتمنى ان يحدث بلّ وكما وأنه قدّ حدث بالفعل
بشأنه يجلب شعور بالتفاؤل والبهجة وان هناك شئ جميل ينتظرني الخيال بدوره يقربك من هدفك
_القبول لما انا عليه مع رغبة في الوصول لما هو أفضل
لأن رفضك لوضعك يجلب أحداث عنيفة تؤكد لك صعوبة الوصول؛ ولكن شعورك بالرضا مع السعي للهدف يجلب التفاؤل، شعورك بالرضا ليس كبت للمشاعر أو الرضا بوضع سئ وفقط؛ لكن مستبشرا فيما هو أتىّ وتوقع الأفضل دائمًا
_التأمل ينقى النفس من شوائب ومنغصات الحياة يجعلك حاضراً في اللحظة دون الحزن على ما مضى أو القلق بشأن المستقبل
_اتركها تمضي
حين تزورك الأفكار السلبية لا تقاوم ستزيد؛ بلّ اتركها تمرّ بهدوء لا تكرم ضيافتها، إنشغل
_ دورك مهم
بمجرد أن تحدد رسالتك وتبدأ بخطوة صغيرة ستبدأ الفرص تتوالى وتشعر بأن لك هدف ورسالة تحب تكملتها
ولا تنتظر أحداث تشعرك بقيمتك، قيمتك بذاتك وبما تصنعه انت لمستقبلك
_ ابتعد عن كل ماهو سلبي
لا ترد على محادثة تشعر بعدها بأي توتر أو إجهاد ذهني
لا تتحدث كثيرا عن أمور لا تهمك وتدخل في مناقشات تستغل طاقتك ولا فائدة منها أنها ترهقك
ابتسم بدون سبب
تقول" إيزابيل "إن أفضل زينة للمرأة ابتسامة مشعة وهي أحيانا كل ما يُحتاج إليه.
وأخيرًا
استمد طاقة إيجابية من الكون والطبيعة لا يعيش حياة حقيقية من لا يستخدم عينيه بجمال الكون والقراءة
وتذكر أن تبتهج من دون أي سبب يذكر، سيجلب لك أحداث تسعدك لأنك على ترددها في الكون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق